Mains - Autumn Winter
Main - Jacket Potato
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals C
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jacket Potato |
169kcal 707kJ |
0.9g |
0.2g |
3.5g |
0.24g |
|||||||||||||||||
| Cheese Filling for Jacket Potato (Mature Cheddar) |
207kcal 866kJ |
17g |
11g |
<0.5g |
0.95g |
|||||||||||||||||
| Tuna Mayo Filling for Jacket Potato |
91kcal 381kJ |
3.0g |
0.4g |
<0.5g |
0.56g |
|||||||||||||||||
| Baked Beans |
79kcal 331kJ |
<0.5g |
<0.1g |
4.5g |
0.48g |
|||||||||||||||||
Main - Sandwich
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals C
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Onion Bhaji on Malted |
357kcal 1495kJ |
10.0g |
1.5g |
10g |
1.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Chicken & Stuffing on White |
332kcal 1390kJ |
12g |
1.0g |
3.7g |
1.1g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Chicken & Stuffing on Malted |
337kcal 1412kJ |
12g |
1.1g |
2.9g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cheese Savoury on GF Bread |
452kcal 1889kJ |
29g |
7.9g |
2.8g |
1.7g |
|||||||||||||||||
| Egg Mayo Sandwich |
395kcal 1651kJ |
21g |
2.8g |
<0.5g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Egg Mayo on Malted Bread |
403kcal 1686kJ |
22g |
2.8g |
1.3g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cheese on White |
352kcal 1471kJ |
14g |
7.4g |
<0.5g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cheese on Malted Bread |
361kcal 1509kJ |
14g |
7.4g |
1.3g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Tuna Mayo on White |
383kcal 1601kJ |
16g |
1.7g |
0.9g |
1.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Tuna Mayo on Malted |
392kcal 1639kJ |
16g |
1.7g |
1.8g |
1.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Double Ham on White |
297kcal 1241kJ |
4.5g |
1.3g |
4.2g |
3.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Double Ham on Malted |
282kcal 1182kJ |
4.4g |
1.3g |
3.1g |
3.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Halal Balti Chicken Sandwich |
313kcal 1309kJ |
4.5g |
1.0g |
4.4g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
Main - Salad
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals C
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mixed Bean Salad with Falafel & Chickpea Dip |
152kcal 637kJ |
3.7g |
1.0g |
1.9g |
0.56g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Moroccan Style Couscous with Chicken Salad |
345kcal 1445kJ |
9.9g |
0.9g |
11g |
0.18g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Tuna & Sweetcorn with Potato Salad GF |
251kcal 1050kJ |
17g |
1.2g |
4.2g |
0.94g |
|||||||||||||||||
| Boiled Egg & Potato Salad GF |
228kcal 956kJ |
16g |
1.9g |
3.3g |
0.54g |
|||||||||||||||||
| Cheese Salad with Potato Salad GF |
314kcal 1316kJ |
24g |
9.2g |
3.1g |
1.1g |
|||||||||||||||||
| Chicken Salad with Potato Salad GF |
199kcal 832kJ |
11g |
0.8g |
3.1g |
0.52g |
|||||||||||||||||
| Brown Morning Roll |
157kcal 656kJ |
0.8g |
0.2g |
1.6g |
0.70g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Gluten Free Bread |
86kcal 361kJ |
1.8g |
0.2g |
0.6g |
0.45g |
|||||||||||||||||
Main - Soup
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals C
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Soup |
207kcal 866kJ |
7.4g |
2.2g |
5.0g |
1.3g |
|||||||||||||||||
| Tomato & Lentil Soup |
207kcal 866kJ |
5.0g |
0.4g |
4.3g |
0.48g |
|||||||||||||||||
Main - Hot Meal
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals C
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Baked Chicken & Vegetable Pie |
351kcal 1470kJ |
18g |
6.6g |
2.9g |
1.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Baked Steak & Potato Pie |
427kcal 1785kJ |
23g |
9.1g |
2.0g |
0.85g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Battered Haddock |
249kcal 1041kJ |
12g |
1.3g |
1.1g |
0.66g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Bean Chilli |
228kcal 954kJ |
2.7g |
0.3g |
5.6g |
1.0g |
|||||||||||||||||
| Beef Bolognaise with Pasta |
252kcal 1054kJ |
7.7g |
2.5g |
5.2g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Beef Casserole |
200kcal 837kJ |
10g |
3.4g |
5.2g |
1.0g |
|||||||||||||||||
| Beef Lasagne |
356kcal 1490kJ |
20g |
8.2g |
5.2g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Breaded Chicken Fillet Burger |
320kcal 1340kJ |
12g |
3.7g |
3.2g |
1.1g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Breaded Cod |
230kcal 962kJ |
8.9g |
0.6g |
<0.5g |
0.70g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cauliflower Cheese |
284kcal 1188kJ |
20g |
6.8g |
9.1g |
1.1g |
|||||||||||||||||
| Cauliflower Spinach & Lentil Curry |
203kcal 851kJ |
6.8g |
3.4g |
4.5g |
1.0g |
|||||||||||||||||
| Cheesy Garlic Chicken Bake |
356kcal 1490kJ |
22g |
9.0g |
3.8g |
1.1g |
|||||||||||||||||
| Chicken & Vegetable Casserole |
133kcal 556kJ |
5.1g |
1.1g |
3.5g |
1.0g |
|||||||||||||||||
| Chicken Curry |
172kcal 719kJ |
5.1g |
1.0g |
8.8g |
1.1g |
|||||||||||||||||
| Chicken, Cheese & Bacon Bake |
340kcal 1423kJ |
22g |
9.0g |
3.0g |
1.3g |
|||||||||||||||||
| Chickpea Curry |
270kcal 1130kJ |
11g |
0.8g |
9.0g |
1.2g |
|||||||||||||||||
| Cottage Pie |
220kcal 920kJ |
11g |
4.0g |
2.2g |
0.86g |
|||||||||||||||||
| Fajita Chicken Mix |
152kcal 634kJ |
4.9g |
0.5g |
4.5g |
0.49g |
|||||||||||||||||
| Chicken Tikka Masala |
175kcal 733kJ |
8.7g |
4.8g |
4.1g |
1.2g |
|||||||||||||||||
| Chilli Con Carne |
168kcal 704kJ |
7.3g |
2.7g |
2.6g |
0.96g |
|||||||||||||||||
| Fish Cakes |
185kcal 774kJ |
7.1g |
1.2g |
<0.5g |
0.50g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Fish in Cheese Sauce |
171kcal 715kJ |
8.6g |
2.4g |
4.2g |
0.85g |
|||||||||||||||||
| Fish Pie |
270kcal 1130kJ |
14g |
4.4g |
6.6g |
1.3g |
|||||||||||||||||
| Hunters Chicken |
211kcal 881kJ |
10g |
3.4g |
8.3g |
1.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley
|
||||||||||||||||||||||
| Lentil & Veg Flaky Topped Pie |
350kcal 1464kJ |
15g |
4.5g |
5.3g |
1.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Lentil Bolognaise |
247kcal 1034kJ |
8.4g |
0.7g |
5.8g |
0.87g |
|||||||||||||||||
| Macaroni Cheese |
365kcal 1527kJ |
17g |
7.6g |
5.2g |
1.1g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Minced Beef Hotpot |
240kcal 1003kJ |
10g |
3.5g |
4.5g |
1.5g |
|||||||||||||||||
| Moroccan Bean Casserole |
265kcal 1109kJ |
6.1g |
0.5g |
15g |
0.66g |
|||||||||||||||||
| Orange & Ginger Chicken |
216kcal 906kJ |
8.5g |
1.5g |
10g |
1.5g |
|||||||||||||||||
| Pasta Carbonara |
350kcal 1463kJ |
14g |
7.1g |
7.1g |
1.7g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Plain Omelette |
193kcal 808kJ |
16g |
3.3g |
1.3g |
0.58g |
|||||||||||||||||
| Pork Burgers in Tomato Sauce |
347kcal 1453kJ |
20g |
6.0g |
4.6g |
1.8g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Pork Meatballs in Tomato Sauce |
258kcal 1078kJ |
14g |
3.4g |
4.7g |
1.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Potato Topped Chicken Pie |
356kcal 1490kJ |
22g |
7.4g |
3.0g |
1.4g |
|||||||||||||||||
| Potato Leek & Cheese Bake |
356kcal 1488kJ |
21g |
10g |
4.1g |
1.2g |
|||||||||||||||||
| Quiche Lorraine |
412kcal 1722kJ |
26g |
13g |
4.4g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Roast Pork in Gravy |
148kcal 619kJ |
7.8g |
2.2g |
0.9g |
1.5g |
|||||||||||||||||
| Salmon & Broccoli Bake |
287kcal 1203kJ |
15g |
3.1g |
3.4g |
0.93g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Sausage Casserole |
355kcal 1486kJ |
21g |
5.0g |
5.5g |
2.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Sausages in Onion Gravy |
239kcal 1000kJ |
12g |
3.6g |
7.3g |
1.9g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Shepherds Pie |
294kcal 1230kJ |
20g |
7.6g |
2.4g |
1.3g |
|||||||||||||||||
| Sliced Chicken in Gravy |
129kcal 541kJ |
4.3g |
0.5g |
0.9g |
1.4g |
|||||||||||||||||
| Smoked Haddock & Spinach Crumble |
434kcal 1814kJ |
22g |
6.1g |
5.2g |
1.9g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Smoked Paprika & Tomato Chicken |
153kcal 640kJ |
4.1g |
0.5g |
5.4g |
0.91g |
|||||||||||||||||
| Sweet & Sour Chicken |
170kcal 712kJ |
3.6g |
0.3g |
14g |
0.95g |
|||||||||||||||||
| Thai Green Chicken Curry |
172kcal 718kJ |
8.6g |
4.7g |
3.7g |
1.5g |
|||||||||||||||||
| Tomato & Chickpea Gratin |
350kcal 1464kJ |
21g |
3.3g |
4.8g |
1.5g |
|||||||||||||||||
| Tomato Lentil Sweet Pot Crumble |
360kcal 1506kJ |
16g |
3.1g |
6.5g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Tuna Pasta Bake |
308kcal 1289kJ |
13g |
2.6g |
6.4g |
0.95g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Vegan Vegetable Gratin |
250kcal 1046kJ |
6.8g |
2.3g |
2.8g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Vegetable Lasagne |
348kcal 1454kJ |
18g |
7.5g |
8.9g |
0.93g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Vegetable Quiche |
379kcal 1587kJ |
24g |
11g |
4.3g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Vegetarian Cottage Pie |
240kcal 1003kJ |
12g |
4.9g |
3.3g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley
|
||||||||||||||||||||||
| Vegetarian Burger in a Bun |
401kcal 1677kJ |
19g |
5.6g |
3.0g |
1.9g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
Accomp
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals C
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunflower Spread Portion |
43kcal 178kJ |
4.7g |
1.1g |
<0.5g |
0.11g |
|||||||||||||||||
| Butter Portion |
46kcal 191kJ |
5.0g |
3.2g |
<0.5g |
0.12g |
|||||||||||||||||
| Gravy Instant Suitable for Vegans GF |
26kcal 107kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.6g |
0.76g |
|||||||||||||||||